専門医が教えるデトックス入門

専門医が教えるデトックス入門 (SUPER DOCTOR SERIES)

あなたの体調不良、身のまわりの「毒」が原因かも!?

排ガスや紫外線、ダイオキシン、化粧品やシャンプー、タバコ、銀歯……
普通の生活をしていても、あなたのそばには毒がいっぱいです。

あなたの体調不良、その毒が原因かも!?
デトックス、アンチエイジングのエキスパートが、あなたのライフスタイルに合った解毒の方法を紹介します。

目次
  • PART1 体の毒とアンチエイジングの基礎知識

    • Chapter1 体内にある毒の正体
      3つの「避けられない毒」とは?/「酸化」「糖化」「炎症」の悪循環 ほか
    • Chapter2 老化とアンチエイジング
      老化の始まりは細胞から/アンチエイジングは何歳から始めるべき? ほか
  • PART2 今日からできるデトックス

    • Chapter1 引き算するデトックス
      スローエクササイズでサビない体に/悪い炎症を抑える2つの方法 ほか
    • Chapter2 デトックスQ&A
      すでにできてしまったシミやシワはデトックスで消えますか? ほか
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Author: castage

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