専門医が教えるデトックス入門

専門医が教えるデトックス入門 (SUPER DOCTOR SERIES)

あなたの体調不良、身のまわりの「毒」が原因かも!?

排ガスや紫外線、ダイオキシン、化粧品やシャンプー、タバコ、銀歯……
普通の生活をしていても、あなたのそばには毒がいっぱいです。

あなたの体調不良、その毒が原因かも!?
デトックス、アンチエイジングのエキスパートが、あなたのライフスタイルに合った解毒の方法を紹介します。

PART1 体の毒とアンチエイジングの基礎知識
- Chapter1 体内にある毒の正体
  3つの「避けられない毒」とは?/「酸化」「糖化」「炎症」の悪循環ほか
- Chapter2 老化とアンチエイジング
  老化の始まりは細胞から/アンチエイジングは何歳から始めるべき? ほか
PART2 今日からできるデトックス
- Chapter1 引き算するデトックス
  スローエクササイズでサビない体に/悪い炎症を抑える2つの方法ほか
- Chapter2 デトックスQ&A
  すでにできてしまったシミやシワはデトックスで消えますか? ほか