なぜ水素で細胞から若返るのか 抗酸化作用とアンチエイジング
折からの健康ブームで、「水素水」に関心が高まっている。最近はテレビや雑誌でも採り上げられ、美容やアンチエイジングにこだわる人たちに注目される一方、なかには懐疑的な声が見受けられるのも事実。
たしかに、水素の医学的効能に関しては、2007年、英国の生物医学ジャーナル誌『Nature Medicine』に太田成男・日本医科大学教授の論文が発表されたのを機に、世界中で盛んに研究が行われるようになったものの、まだ完全に解明されたわけではない。
水素治療を手がける辻氏の許にも、「水素で病気が治りますか?」といった質問が多数寄せられるが、答えはすべて「NO」だという。水素は決して万能薬ではなく、その効能は唯一、身体を衰えさせる悪玉活性酸素を除去すること、いわゆる「抗酸化作用」だけだという。しかし、酸化を防ぐことは、私たちの身体のなかで起こる不調や老化の根本原因を断ち切る唯一無二の方法だと語る著者。
そこで、「水素治療とアンチエイジング」研究の最前線と臨床例を紹介するとともに、まずは身体に“毒を貯め込まない生活”を心がける重要性を説く。
《第1章》キレイに老いて楽に死ぬ。
《第2章》ヒトが老化する原因を知る。
《第3章》細胞の老化と肉体の老化。
《第4章》「生」と「執着」への断捨離を。
《第5章》水素治療を始める前に。
《第6章》「水素」は何に効くのか。
(本書を読んでも)「水素」の話が出てこないじゃないか、という印象を持たれるかもしれません。しかし、そうではないのです。「水素」は悪玉活性酸素による「酸化」を防ぐために使うものです。その「水素」の力を十二分に発揮させるためには、体内に毒を貯め込まない生活習慣こそが不可欠なのです。……「はじめに」より
